플로우 이론이란 : 몰입과 성취

플로우 이론이란

플로우 이론이란 우리는 좋아하는 일을 하거나 무언가에 집중하여 빠져들 때 시간가는 줄 모릅니다. 좋아서 하는 일인 경우 더 강하게 몰입하고 성취하려는 목표를 가지게 되는데요. 이러한 상태를 전문용어로 플로우라고 합니다. 플로우상태를 유지하면 더 많은 성취과 성과를 낼 수 있겠지요. 어떻게 하면 가능한지 살펴보겠습니다. 플로우(flow) 이론은 심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)가 제안한 개념으로, 개인이 자신이 하는 활동에 완전히 … Read more