현대인과 정신 건강 : 인지 행동 치료
현대인과 정신 건강 현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 이는 많은 이들에게 큰 스트레스와 불안을 야기합니다. 기술의 발전, 경제적 압박, 사회적 기대 등 다양한 요인이 우리의 정신 건강에 영향을 미치고 있습니다. 1. 현대인의 정신 건강 문제 1.1 스트레스 스트레스는 현대인에게 가장 흔한 정신 건강 문제 중 하나입니다. 직장 생활, 가정의 책임, 사회적 기대 등 다양한 요인이 … Read more